Life Kinetik - Wie Sie mit Sport auch den Kopf fit halten...
Lesen Sie, was Dr. Klaus Tinter zu sagen hat...
Bei Life Kinetik wird Sport mit einfachen oder schweren Denkaufgaben kombiniert und stärkt somit ihre kognitiven Fähigkeiten.
Wer geistig und körperlich aktiv ist, hat ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken. Das belegt unter anderem die sogenannte FINGER-Studie aus Finnland: Die beteiligten Forscher konnten nachweisen, dass eine ganzheitliche Änderung des Lebensstils mit viel Bewegung, gesunder und ausgewogener Ernährung und kognitiven Aufgaben das Risiko von Demenz signifikant senkt.
Life Kinetik wirkt, wenn der Teilnehmer einmal pro Woche eine Stunde mit Life Kinetik trainiert. Dabei ist es notwendig, die Herausforderungen der Übungen von Trainingseinheit zu Trainingseinheit ständig zu steigern.
Fast jeder verbessert sich bei einem regelmäßigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche:
- Erwachsene: Merkfähigkeit, Erinnerungsfähigkeit, Problembewältigung, Kreativität, Stressresistenz, Multitaskingfähigkeit, sportliche Bewegung
- Kinder: Fröhlichkeit, Selbstbewusstsein, Konzentration, Konsequenz, schulische Leistungen, Selbstständigkeit, Ordnung
Nun lassen Sie sich von den Varianten der Sporttherapie anregen und versuchen Sie Life Kinetik in Ihren Alltag einzubauen.
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Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in Bad Steben!
Ihr Dr. Klaus Tinter & sein Team
